对不起，我没有爱人的能力……？

为什么没有对象？相信很多所谓的母胎单身、“不婚族”、挂在嘴边的都是这一句话：我没有爱人的能力，我不会谈恋爱。

真的不会恋爱吗？也许你不是不会爱人，你只是太自卑了。相反，你的内心深处反而更期待爱情的到来。但你的潜意识成功地将你分裂成了“两个自己”：一个渴望爱情，另一个恐惧爱情；既渴望亲密关系，又害怕亲密关系。

嘴上说单身好、不恋爱的人，不一定不会爱人。或许只是尚未填补自己内心缺失的爱，或对方给的安全感和爱不足以撑起下一步的计划。

你总是看似不需要爱情，但只有你自己知道，你只是怕恋爱带来的麻烦而已。它令你焦虑，令你患得患失，令你怀疑自我。你很难在恋爱中收放自如，注定会被对方牵着情绪走。所以，你经常以“拒绝”来逃避以上情况的发生。其实是在一段感情尚未启动的时候，自己就已经把热情打击得消耗殆尽了。

虽然你亲手推走了一个又一个人，但这些人出现在你生命中的时光仍然被你时常想起。你并不是真的不在乎：别人对你的一点好，一点称赞和付出，都会令你无尽回味，禁不住幻想如果当初没有拒绝，双方的未来会是怎样的。

有时候，你也会后悔自己的决定，假想着下一次的勇敢——但往往，你还是无法突破自己。在下一次机会到来的时候，依旧退避三舍。你在人际关系中看似很酷，万花丛中过，却很少被某段关系长时间的纠缠不清。但只有你自己知道：这只是一种逃离。对那个不被欢迎的自己最好的处理方式。

你懒得争取优势，懒得展现自我，懒得跟对方发展下一步关系。眼睁睁地看着一次又一次机会消逝，然后给自己挂上一个“不会恋爱”的缺陷。

内心深处，你仍然是个缺爱者最本质的样子：容易对他人抱有期待，容易对关系产生幻想。你并不是完全无感。甚至可以说，你已经心心念念渴望对方的回应了。

你发现了吗？你在面对一段感情的时候，定义感情进程的因素从来不是客观事实，而是你的猜想。你觉得自己不够好，猜测对方不会喜欢你；你觉得自己价值低，猜测对方会嫌弃你。于是，你决定退缩放弃。但事实上，你并没有接收到对方主动发出的任何想要退缩的信号：很有可能对方还一心想着跟你发展关系——但接收到你突然的抽离，他只能猜测是你单方面的放弃。

多数人会选择尊重你，觉得自己被你甩了。而你觉得他没有挽留你，是不够喜欢你。

所以，你的所谓的“没有爱人能力”的源头从来不是什么“不会爱人”，你只是不够爱自己，不够相信自己，仅此而已。所以，下次再准备放弃之前，请确定对方真正向你发出了某些负面信号，而不是一味地听从自己的猜测，跟随自己的胆怯。所以，请放心去爱，去接受爱。